We zijn te zwaar, of althans veel mensen zijn tegenwoordig te zwaar, dit betreft zowel kinderen als volwassenen en dit lijkt een groot gevaar te worden voor de toekomst. Obesitas brengt veel gezondheidsklachten met zich mee, en hoe jonger deze klachten ontwikkelen des te kleiner de kans dat je een hoge leeftijd zult behalen. Het is dan ook zeer belangrijk dat we als algehele Westerse wereld eens gaan kijken naar ons voedingspatroon. Nu is het zeker niet de bedoeling dat we gezamenlijk alleen nog groentes gaan eten en magere vleessoorten, het is echter wel de bedoeling om te gaan kijken naar de porties die er gegeten worden, de liters frisdrank die er genuttigd worden en alle toegevoegde suikers en andere middelen die daarin zitten. Wie kijkt naar een gemiddeld menu in een fast food restaurant zal zien dat je met één burger vaak al 30% van de zoutinname van de dag te pakken hebt, dan hebben we het nog niet eens over de calorieën van het totale menu inclusief de frites en de grote beker frisdrank. Het is echt niet zo dat je dit nooit kunt eten, maar het is in de welvaartsmaatschappij bijna een dagelijkse gebeurtenis geworden voor een bepaald deel van de mensheid, waardoor we op een obesitas epidemie aansturen.

Afslanken
Nu is het voor iedereen een persoonlijke kwestie waarom ze af willen slanken, als ze al af willen slanken. Maar wie al langere tijd te zwaar is zal merken dat alles moeizamer wordt ook afvallen. Wanneer je niet meer kunt bewegen omdat je te zwaar bent is afslanken iets wat heel moeizaam zal gaan. In dit geval zou je bij een webwinkel als Sportmedishop.nl kunnen kijken voor producten die bewegen makkelijker maakt. Afslanken is een woord dat menig persoon niet graag in de mond neemt, waar het voor heel veel mensen geen slecht plan zou zijn om enkel kilo’s kwijt te raken.