Afvallen is altijd lastig het maakt bijna niet uit wat voor een dieet je volgt. De meeste mensen lopen al snel tegen diverse verleidingen aan. Het is daarom belangrijk om een dieet te volgen die echt bij je past. Als het idee van een dieet je aantrekt en je alleen maar dingen mag eten die je ook echt lekker vind, dan is het veel eenvoudiger vol te houden. Bij een koolhydraatarm dieet laat je producten met koolhydraten links liggen. Als dit precies de producten zijn die je toch al niet zo lekker vind, dan is de keuze voor een koolhydraatarm dieet helemaal niet zo gek. Er zitten vooral veel koolhydraten in brood, pasta en rijst.
Nooit meer moe en futloos.
Eén van de voordelen die je al snel merkt bij een koolhydraatarm dieet is dat je geen last meer hebt van een chronische vermoeidheid. Je voelt jezelf ook niet meer futloos en je krijgt eindelijk weer energie, ondanks dat je bezig bent met een streng dieet. Eén van de grootste voordelen van dit dieet is dat je jezelf gewoon lekker in je vel voelt zitten. Ondanks dat je gewicht verliest en dus eigenlijk streng aan het diëten bent.
Verlaag je bloeddruk.
Heb je al jaren problemen met je bloeddruk? We denken vaak dat dit alleen een medische oorzaak heeft, maar ongezond eten en overgewicht dragen hier ook aan bij. Met een koolhydraatarm dieet verlaag je de bloeddruk en verlaag je de kans op hartproblemen! Mocht je al medicijnen slikken tegen een hoge bloeddruk, dan is de kans groot dat ze verlaagd kunnen worden en eventueel zelfs volledig gestopt mogen worden.
Gewoon lekker blijven eten.
Eén van de redenen waarom we een dieet niet volhouden is omdat we niet meer kunnen eten wat we graag willen. We hebben gewoon zin in lekker eten en geen voeding die we normaal ook nooit zouden eten. Met een koolhydraatarm dieet maak je de heerlijkste gerechten klaar. Je kan echt weer genieten van eten terwijl je toch echt streng aan het diëten bent. Het is een dieet die al snel bij je past en waar je echt van kan genieten.
